耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.椎间盘突出:腰椎间盘突出是导致腰部神经痛的主要原因之一。当椎间盘突出压迫神经根时,会引起疼痛,该症状通常在坐立时加重。
2.坐骨神经痛:由于坐骨神经受到压迫或刺激,患者可能会感到从腰部向下延伸至腿部的放射性疼痛。坐姿可能会增加此类疼痛,因为这会对神经施加额外的压力。
3.肌肉紧张或劳损:长时间保持坐姿或不良姿势会导致下背部肌肉紧张,从而产生疼痛。这种情况可以通过调节坐姿和加强核心肌群锻炼来改善。
4.腰椎关节炎:随着年龄的增长,脊柱的关节可能会退化,引发炎症并导致疼痛。长时间坐立可能会加重这种疼痛感。
5.脊柱狭窄:脊柱管狭窄是一种由于骨刺或其他结构导致脊髓管变窄的病症,使得神经根受到压迫,从而产生疼痛。坐下时,这种压力可能会增加。
为缓解症状,应避免长时间保持同一姿势,注意调整坐姿,进行适度的运动以及必要时寻求专业医疗建议。保持健康的生活方式以及关注身体信号有助于预防病情加重。
