罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或萘普生可以帮助减轻炎症和疼痛。肌肉松弛剂可能会被用来减少肌肉痉挛,必要时可咨询医生使用处方药。
2.物理治疗:通过特定的运动和拉伸,可以加强背部和腹部肌肉,从而提供更好的脊柱支撑。物理治疗师可以设计个性化的锻炼计划。
3.生活方式调整:针对大便困难的问题,保持高纤维饮食有助于改善肠道蠕动,增加水分摄入也很重要。适当的锻炼,如步行和游泳,可以促进整体健康。
4.姿势矫正:保持正确的坐姿和站姿,以减轻脊柱压力。在工作和休息时使用符合人体工程学的座椅和设备。
5.手术干预:当保守治疗无效且症状严重影响生活质量时,可考虑手术,如椎间盘切除术。手术决策需由专业医生根据具体病情评估后作出。
6.心理支持:长期疼痛可能导致焦虑和抑郁,心理治疗或咨询有助于患者应对心理困扰。
腰椎间盘突出引发的神经压迫及其伴随症状需要多方面共同管理,及时寻求医疗专业人士的诊断与指导是关键。