维生素b6一次吃20片有助于回奶吗

病情分析：维生素B6一次吃20片并不能有效地帮助回奶，且可能引起不良反应。

1.维生素B6的常规推荐剂量为成人每天1.3-2.0毫克，而每片维生素B6补充剂含量通常为50毫克或100毫克。一次服用20片意味着摄入1000-2000毫克，这远远超过了推荐剂量。

2.高剂量的维生素B6会导致神经系统副作用，例如感觉异常和共济失调。还可能引起恶心、头痛和其他消化道症状。

3.回奶的方法主要包括减少哺乳频率、使用冷敷缓解乳房胀痛以及服用某些药物。过量摄入维生素B6并不是一种安全或有效的回奶手段。

4.医学指导与个人健康状况相关，因此在尝试任何新方法前应咨询医生。

安全使用维生素B6非常重要，切勿自行大剂量服用来达到特定目的。