陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保湿:每天至少涂抹两次保湿乳液或油性乳霜,特别是在洗澡后。当皮肤保持湿润时,不容易感到干燥和瘙痒。选择不含酒精和香料的产品,以减少对敏感皮肤的刺激。
2.避免热水:用温水洗澡而不是热水,因为热水会使皮肤更加干燥,加重瘙痒感。洗澡时间也不宜过长,控制在10-15分钟内为佳。
3.穿宽松衣物:选择宽松、透气的棉质衣物,避免紧身衣服对皮肤的摩擦和压迫,从而减少瘙痒的发生。
4.使用抗瘙痒药膏:在医生的指导下,可以使用一些局部外用的抗瘙痒药膏,如含有薄荷醇或炉甘石的产品。这些药膏可以有效地缓解瘙痒感,但应避免长期使用以防止副作用。
5.保持清洁:保持皮肤清洁,尤其是腹部区域,避免汗液和污垢积聚,以减少细菌感染的风险。
6.避免抓挠:尽量避免用手抓挠,因为抓挠可能导致皮肤破损,引发感染。如果无法忍受,可以轻轻拍打瘙痒处,暂时缓解不适。
如果以上方法仍无法缓解瘙痒,并伴有红肿、发热或其他异常症状,应及时咨询专业医生,以排除其他潜在的健康问题。
