吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.准备工作:
确保双手清洁,以防感染。
使用温暖的毛巾轻轻敷在面部,以放松肌肉和促进血液流动。
2.按摩步骤:
眼周围肌肉:使用食指和中指,以小圆圈的方式轻柔地按摩眼睛周围的肌肉区域。每次按摩持续约5分钟。
眉毛上方:将手指置于眉毛上方,并以画圈的方式轻轻按压,从内侧向外移动。重复此动作10次。
眼睑:用手指轻轻抚摸上眼睑,尝试轻微施力以帮助眼睑闭合。每次动作保持几秒钟,重复5-10次。
太阳穴:轻轻按摩两侧太阳穴,每次约1-2分钟。这有助于放松紧张的面部肌肉。
3.辅助工具:
可以考虑使用低频脉冲电刺激仪器,在专业指导下进行辅助治疗,以增强效果。
4.注意事项:
避免施加过多压力,因为这可能导致疼痛或进一步损伤。
按摩过程中保持舒适和轻柔,随时观察是否出现异常反应,如疼痛增加或皮肤发红。
定期进行合理的按摩,结合医生建议的其他康复措施,有助于促进面部肌肉功能的恢复和改善眼睑闭合能力。