陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.早晨起床后：此时测量可获得基础血压数据，因为经过一整夜的休息，身体处于相对放松的状态。通常建议在清晨服药之前测量，以便了解未经药物干扰的血压水平。
2.午餐前：在上午活动了一段时间后，午餐前的血压测量可以反映上午活动状态对血压的影响。这一时间点的测量有助于观察药物疗效的持续性，如果正在进行抗高血压治疗。
3.晚餐前：这段时间的血压数值可显示下午的活动情况，并帮助判断全天血压的波动情况。晚餐前的测量对于评估全天均匀降压效果非常重要。
4.就寝前：一天结束前的血压测量提供了夜间休息前的基线数据，有助于评估是否存在夜间高血压的风险。
这些测量时间点能够全面提供一天中不同生活状态下的血压变化信息，对于血压监测和管理具有重要意义。对于高血压患者或需要密切观察血压变化的人群，遵循这样的测量计划可以提高血压控制的有效性。保持定期监测并与健康专业人员沟通，以调整任何必要的医疗方案是至关重要的。