刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.水摄入量与癌症风险:研究表明,增加每日水摄入量可能与降低膀胱癌风险有关。充足的水分可以帮助稀释尿液中的潜在致癌物,并促进其排出体外。这种关联并不是绝对的,不同个体的效果可能有所差异。
2.建议的饮水量:对于一般成年人,每天建议饮水量约为2-3升。但具体饮水量应根据个人活动水平、健康状况和环境因素进行调整。
3.其他防护措施:除了饮水,多吃富含抗氧化剂的水果和蔬菜、避免吸烟、减少接触工业化学品等行为都是有效的预防策略。
尽管多喝水有助于维护健康的泌尿系统,但全面的生活方式调整和定期健康检查对于膀胱癌的预防至关重要。
