史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.低血糖:由于体内血糖水平过低,大脑无法获得足够的能量,可能会导致头晕、眼睛发黑等症状。通常在长时间未进食或剧烈运动后发生。
2.贫血:血液中红细胞或血红蛋白含量低,会减少氧气输送到大脑,导致头晕和视力模糊。贫血可以由缺铁、维生素B12或叶酸缺乏引起。
3.脱水:身体水分不足会影响血容量,可能导致血压下降,进而引起头部不清醒和眼睛发黑。脱水常伴随口渴、尿液颜色深黄等症状。
4.低血压:当血压过低时,大脑可能得不到足够的血液灌注,从而导致头晕和短暂视力模糊。此情况可因体位变化(如突然站立)而加重。
5.睡眠不足:长期睡眠不足会导致大脑疲劳,表现为注意力不集中、反应迟钝等。
如果上述症状频繁出现或严重影响日常生活,建议进行医疗评估以排除潜在的健康问题。保持良好的饮食习惯和规律的作息有助于预防这些不适。