邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.保持面部清洁:每天早晚使用温和的洁面产品洗脸,避免过度清洁,因为这可能刺激皮肤分泌更多油脂。
2.使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的护肤品:这些成分可以帮助去除死皮细胞,防止毛孔堵塞,并杀灭引发痘痘的细菌。
3.避免挤压痘痘:手上的细菌可能会加重感染或导致疤痕形成。
4.健康饮食:少吃高糖、高脂肪食物,多摄取水果、蔬菜和全谷物,有助于改善皮肤状况。
5.充足睡眠与压力管理:保证良好的睡眠和减少压力有助于身体调节激素水平,从而减少痘痘的产生。
如果白色痘痘持续存在或加重,建议咨询皮肤科医生进行专业治疗,以避免不当处理造成更严重的皮肤问题。