邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.生活习惯:吸烟、酗酒和滥用药物都可能导致精子数量减少。研究表明,吸烟者的精子数量可能比不吸烟者低20%以上。长期大量饮酒也会影响激素水平,从而降低精子生成。
2.饮食与体重:饮食不均衡和缺乏锻炼可能导致肥胖,而肥胖对精子质量有负面影响。一项研究显示,超重男性的精子浓度可能比正常体重者低22%。
3.压力与心理因素:持续的心理压力和焦虑会影响生殖激素的分泌,进而影响精子的产生。压力过大时,人体内的皮质醇水平升高,这能够抑制睾酮的生成。
4.环境因素:接触到某些化学物质和污染物,例如杀虫剂、重金属及工业化学品,可能会损害精子细胞。调查指出,某些职业暴露于这些化学物质中,其精子数量减少的风险增加约30%。
5.健康问题:一些健康状况如糖尿病、甲状腺功能障碍及性传播感染都会对精子产生不利影响。睾丸局部温度升高(例如频繁使用热水浴)也被认为会暂时减少精子数量。
6.药物影响:某些药物如抗生素、抗抑郁药和化疗药物等,已知对精子生成有负面影响。在停止使用这些药物后的数月内,精子数量通常可以恢复。
为了维护精子的健康,应当注意保持健康的生活方式,避免不必要的化学物质暴露,并定期进行健康检查。如果发现精子数量出现显著减少,建议尽早咨询专业医生以进行进一步评估。