袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.长时间坐姿:长时间保持坐姿可能导致下肢的神经受压,尤其是在坐姿不正确时。坐骨神经是最常受到影响的神经之一,这种压迫可能导致脚部的感觉异常,如冷感和麻木。
2.血液循环不畅:静止不动时,尤其在坐姿下,腿部的血流可能减少。这会导致组织供氧不足,引起冷感和麻木。腿部交叉或坐在不够高的椅子上可能加剧这种情况。
3.神经病变:某些慢性疾病如糖尿病可能导致周围神经病变,其特征之一就是四肢的麻木和异常感觉。同样,多发性硬化症等神经系统疾病也可能引起类似症状。
4.腰椎间盘突出:腰椎间盘突出也是一个常见原因。当腰椎间盘突出压迫到神经根时,会引起从腰部到脚部的放射性疼痛和麻木感。
5.营养缺乏:缺乏维生素B12、镁或钾等营养物质可能影响神经功能并引起麻木和冷感。
避免长时间保持同一坐姿,尝试多做一些腿部运动以促进血液循环。有持续症状或伴随其他异常感觉时,应咨询医疗专业人员进行进一步检查和诊断。
