王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.蛋白质需求:术后身体通常需要更多的蛋白质来修复组织和增强免疫系统。一般建议每日摄入的蛋白质量为体重的1.2至1.5克每公斤,但具体数值应根据患者的健康状况调整。
2.蛋白质粉选择:选择优质的蛋白质粉,例如乳清蛋白、大豆蛋白等,因其含有丰富的必需氨基酸,有助于更好地促进组织修复和免疫功能。
3.摄入方式:可将蛋白质粉混合到水、牛奶或果汁中,作为日常饮食的一部分。但应注意避免一次性摄入过多,以防引起消化不良。不宜将蛋白质粉作为唯一的蛋白质来源,应搭配其他蛋白质食物。
4.观察身体反应:在增加蛋白质摄入量时,应密切观察身体的反应,如出现胃肠不适、过敏等情况,应及时调整饮食计划并咨询专业人士。
术后合理摄入蛋白质粉可以帮助康复,但需谨慎控制摄入量和频率,并关注个体的消化能力和营养需求。