侯泽江副主任医师
南京医科大学附属眼科医院 眼眶泪道科
研究表明，饮酒可引起短暂的眼压升高，这是因为酒精会导致血管扩张，从而增加眼部血流量。这种效应通常是短暂的，在停止饮酒后眼压可能恢复正常水平。过量饮酒可导致脱水，而脱水状态可能会加剧眼压升高。
不同类型的酒精饮料对眼压的影响可能有所不同。例如，烈性酒中酒精浓度较高，可能会更显著地影响眼压。而红酒中的某些成分，如白藜芦醇，被认为具有抗氧化作用，可能对眼部健康有一定益处，但这种效果需要进一步研究来证实。适量饮酒通常不会对眼压造成重大影响，但过量饮酒则可能带来风险。
青光眼是一种以眼压升高为特点的疾病，长期或频繁的过量饮酒可能增加患青光眼的风险。已被诊断为青光眼或有家族史的人应特别注意饮酒习惯，以避免可能的眼压波动。保持健康的生活方式可以帮助降低青光眼的发生率，其中就包括合理控制饮酒量。
对于已经出现眼压升高现象的人群，除减少或避免饮酒外，还有其他方法可以帮助降低眼压，例如：坚持低盐饮食，避免吸烟和咖啡因摄入，定期进行有氧运动以促进血液循环。保持充足的睡眠并管理好心理压力也是重要的辅助措施。如果眼压持续过高，应及时咨询专业医生进行评估和治疗。
保持适量饮酒的习惯，并结合健康的生活方式，可以有效帮助控制眼压水平。对于已知有眼压问题的人群，饮酒应更加谨慎，一旦发现眼压异常须尽快寻求医学帮助以防止病情恶化。眼健康不仅与饮酒有关，还涉及多方面因素，包括饮食、运动及整体生活习惯的调整。合理规划日常生活，将有助于维护视力健康和整体身体素质。