叶酸什么时候吃最好？

病情分析：叶酸在女性孕期尤为重要，女性需要在怀孕前三个月开始补充叶酸，并持续补充至怀孕前三个月结束。每天服用0.4mg，如果只是服用叶酸片，效果最好是饭前服用，这样吸收率更好；如果添加叶酸复合维生素，可以选择饭后服用。孕前三个月和孕后三个月，根据医生的指导，女性可以每天定量补充叶酸，这一方面可以预防宝宝的神经管畸形，另一方面也可以避免流产和早产。