胃不好的人要怎么调理

病情分析：对于肠胃不好的女人来说，在平常的生活当中一定要注意保持心情舒畅，要保持心胸豁达，在这个基础上要多吃一些比较清淡的食物，多吃一些比较容易消化的食物，要多喝一些粥粥，对于保养胃能够起到比较好的作用，同时避免吃辛辣刺激性的食物以及寒凉性的食物，在平常的生活当中还要注意适当的进行一些体育锻炼，这样的话可以增强身体的免疫能力。2021-08-12