艾滋病失眠如何饮食

病情分析：如果艾滋病患者出现失眠，这和白天缺乏锻炼以及精神紧张有很大的关系，建议放松心情，不要太大的心理压力，要注意加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力及抗病能力，平时饮食要以清淡容易消化为主，不要吃些辛辣，刺激油腻和凉的食物，多吃一些绿色新鲜水果蔬菜，保证身体所需的维生素和矿物质，另外也可以吃一些高蛋白的饮食，比如可以吃一些牛奶蛋黄以及瘦肉。