什么食物补铁

病情分析：在我们的生活当中，补铁的食物也是非常多的，我们可以多吃一些猪肝以及动物的血液等等都能够达到非常好的补血作用，同时菠菜也含有丰富的铁元素，樱桃当中也含有丰富的铁元素。如果出现缺铁性贫血的现象，那么在平常的生活当中，一定要注意多吃一些含铁比较丰富的食物，如果缺铁的现象比较严重的话，这个时候可以适当的补充一些铁剂来进行缓解。