高血压病人可以吃萝卜吗

病情描述: 高血压病人可以吃萝卜吗

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唐春平副主任医师

江苏省人民医院 心血管内科

病情分析:萝卜是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素C、纤维素和抗氧化物质等。对于高血压患者来说,萝卜也是一种非常适合的食品。

萝卜中的钾可以帮助调节体内钠和水分的平衡,有助于降低血压。此外,萝卜还具有利尿作用,有助于排出多余的盐分和水分,有助于控制血压。

因此,高血压患者可以适量食用萝卜,并将其作为健康饮食中的一部分。但需要注意的是,萝卜中含有草酸,过度食用可能会影响钙的吸收,因此应该适量食用。

2023-05-19