病情描述: 脑血管狭窄要注意什么
袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.合理膳食:尽量减少摄入含盐量高的食物,限制低脂肪、高热量的饮食,增加新鲜蔬菜、水果、豆类等富含纤维素、维生素及微量元素的食物。
2.适当运动:定期进行适度、有规律的体育锻炼,能有效改善血液循环,减少血管壁的硬化和狭窄,也可以增强体质,提高免疫力。
3.控制体重:肥胖会导致血压升高,使脑血管内循环紊乱,导致脑血管狭窄,所以要保持良好的体重,避免肥胖的发生。
4.戒烟限酒:吸烟或饮酒会使血管壁变硬,严重者甚至会引起脑血管狭窄,所以应该戒除这些不良习惯,尽量减少和避免这些有害行为。
2023-04-07