病情描述： 怎么缓解孕晚期喘不上气
许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.休息：在经历轻微活动后，需要给身体充足的休息时间。
2.坐姿调整：使用坐垫、靠垫等护具，使背部保持挺直，从而减轻呼吸困难的症状。
3.避免过度活动：避免劳累，尽量少走路或站立过久。
4.足够的睡眠：睡眠质量好、足够的睡眠可以缓解孕晚期的呼吸困难。
5.可以进行深呼吸或冥想，让身体放松，改善呼吸。
如果您的症状严重，建议咨询医生并听从医生的建议和治疗方案。