婴儿辅食吃什么好

2023-06-20
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欧阳颖主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 儿科

病情分析:婴儿在开始添加辅食之前,应该先从母乳或婴儿配方奶粉中获取足够的营养。通常情况下,婴儿在6个月左右开始添加辅食。

以下是一些适合婴儿食用的辅食:

1.南瓜、胡萝卜、豌豆泥等蔬菜泥

2.水果泥,例如苹果泥、香蕉泥、梨泥等

3.米糊和面糊,例如大米糊、小麦面糊

4.鸡肉或鱼肉泥,如果宝宝已经开始喜欢吃肉

5.酸奶或其他含有益生菌的食物,可以帮助维持肠道健康

需要注意的是,在添加辅食时,每次只需给宝宝尝试一种新食物,并观察其对新食物的反应。如果宝宝出现过敏或消化不良的症状,请立即停止食用并咨询医生。此外,辅食应该以软、易于消化为主,以确保宝宝能够轻松地咀嚼和消化。

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