背部肋骨痛怎么办

病情分析：背部肋骨疼痛可能由多种原因引起，例如打击、扭伤、劳损、骨折或其他疾病等。以下是一些缓解背部肋骨疼痛的方法：

1.休息：如果背部肋骨受到了外力冲击或扭伤，请尽量避免活动，并让身体得到充分的休息。

2.冰敷：在疼痛发作时，可以使用冰袋或冰巾来缓解疼痛和减轻肿胀。每次敷冰10-15分钟，每天3-4次。

3.热敷：在冰敷后24小时内，可以使用热敷帮助放松肌肉和缓解疼痛。每次敷热水袋或热毛巾15-20分钟，每天2-3次。

4.止痛药：可以口服非处方药物如对乙酰氨基酚（泰诺）、布洛芬（Brufen）等来缓解疼痛和减轻肿胀。

5.物理治疗：如果疼痛严重，可以考虑找专业的物理治疗师进行理疗，如按摩、针灸、拔罐等。

如果疼痛持续时间过长或伴随其他不适症状（例如呼吸困难、胸闷等），请尽快去医院就诊。

2023-06-08