陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持头皮清洁:定期用温水和温和的洗发水清洗头皮,避免使用过于刺激或含有强烈化学物质的洗发水。
2.避免过度刺激:减少使用电吹风、夹板等工具,不要过度梳理头发或头皮。
3.保持头皮干燥:尽量避免头皮长时间处于潮湿状态,可用吸水性好的毛巾轻轻拍干头发。
4.药物治疗:如有必要,可以使用医生开具的外用药膏或口服药物进行治疗。常用的药物包括抗真菌药、类固醇类药物等。
5.改善生活习惯:注意饮食均衡,增加运动,减轻压力等也对头皮健康有帮助。
如果症状持续或加重,建议及时就医寻求专业治疗。
