早泄延时有什么办法

病情分析：早泄和延时是两个相反的问题。早泄指性行为发生后达到高潮前就过早射精，而延时指难以在性行为中达到高潮。

以下是一些针对这两个问题的建议：

**早泄**

1.改变性交时间：改变性交时间可以帮助您推迟射精。尝试在性交之前进行更多的前戏，并在性交期间采取更慢的节奏，以减缓接触。

2.使用局部麻醉剂：使用局部麻醉剂可以减轻敏感度，从而帮助您延长性交时间。例如，涂上含有利多卡因或普鲁卡因的局部麻醉剂。

3.通过锻炼控制呼吸来放松：学会深呼吸并在性行为中实践可以帮助您放松，从而减少焦虑和快速射精的可能性。

4.咨询专业人员：如果以上方法无效，请咨询医生或心理医生。他们可以为您提供更全面的建议和治疗方案。

**延时**

1.改变性交时间：如果您无法在性交中达到高潮，则需要更长的时间。尝试在性交之前进行更多的前戏，并在性交期间采取更慢的节奏，以减缓接触。

2.调整性交姿势：有些性交姿势可能会使您更容易达到高潮。尝试寻找适合您的姿势。

3.咨询专业人员：如果延迟高潮成为问题，请咨询医生或心理医生。他们可以为您提供更全面的建议和治疗方案，例如使用药物或心理治疗。