颈椎病是怎么样引起的

病情分析：颈椎病是由于颈椎部位的结构发生了改变或损伤，导致颈部肌肉、韧带、神经或软骨等组织受到压迫、挤压或牵拉，引起颈部不适、疼痛和僵硬。

常见的引起颈椎病的原因包括：

1.长期不良姿势：如长时间低头看手机、电脑、平板等电子设备；枕头太高或太低；坐姿不正确等。

2.颈椎受伤：如交通事故、运动伤害、跌倒等。

3.退行性变：随着年龄的增长，颈椎间盘可能会逐渐变薄，退化，并且关节软骨也会磨损。

4.颈椎过度使用：如长时间提重物、低头读书、手工劳动、长时间开车等。

5.其他因素：如缺乏锻炼、身体超负荷、肥胖等。

因此，保持正确的姿势，适当参加体育运动，减轻负重，避免长时间低头或长时间保持同一姿势等，可以有效地预防颈椎病的发生。

2023-07-11