吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、补充水分:喝矿泉水有助于补充身体所需的水分,特别是在体力活动、运动或炎热天气时,通过饮用清凉的矿泉水可以有效地解渴。
2、提供矿物质:矿泉水含有丰富的矿物质,如钙、镁、钠、钾等。这些矿物质对于维持身体正常功能至关重要,可以支持骨骼健康、神经传导、心脏功能和肌肉收缩等。
3、促进消化:适量饮用矿泉水可以刺激胃液分泌,促进食物消化。它还可以帮助平稳排毒物质,保持肠道健康。
4、改善皮肤状态:适量摄入水分可以改善皮肤的水分含量,使皮肤看起来更加光滑和有弹性。矿泉水中的矿物质也有助于维持皮肤健康。
清天河水(或任何矿泉水)的主要功效是补充水分、提供矿物质、促进消化和改善皮肤状态。具体的功效可能因品牌或矿泉水来源的差异而有所不同。对于某个特定的矿泉水产品,最好查看其官方网站或相关资料,以了解其具体功效和作用。