病情描述: 补充叶酸对孕妇有哪些好处
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.预防神经管缺陷:叶酸是胎儿神经系统发育必需的营养素,足够的叶酸摄入可以有效预防神经管缺陷的发生,如脊柱裂、脑脊髓管闭合不全等。
2.促进胎儿健康发育:叶酸在胎儿器官和组织形成中起到重要作用,尤其是对胎儿大脑和神经系统的发育具有重要影响。
3.减少早产风险:研究表明,孕妇补充足够的叶酸可以减少早产的风险。
4.预防贫血:孕妇在怀孕期间需要更多的红细胞来满足胎儿和自身的营养需求,叶酸可以帮助生成新的红细胞,预防贫血的发生。
总之,孕妇补充足够的叶酸对保障胎儿健康发育非常重要。建议孕妇在怀孕前3个月开始补充叶酸,并每天摄入400-800微克的叶酸,直到分娩为止。
2024-04-26