管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1、低脂饮食：胆囊息肉与胆固醇代谢紊乱有关，高脂饮食会增加胆固醇的摄入，从而加重病情。建议选择低脂、清淡的食物，避免油腻、煎炸食品。
2、高纤维饮食：增加膳食纤维的摄入，有助于促进肠道蠕动，减少胆汁在胆囊中的滞留时间，从而降低息肉形成的风险。可以多食用新鲜蔬菜、水果、全谷类食品。
3、适量蛋白质：适量摄入优质蛋白质，如鱼、瘦肉、鸡蛋、豆制品等，有助于维持机体的营养平衡，但需避免高脂肪肉类，如肥肉、内脏等。
4、控制糖类：高糖饮食可能导致肥胖，从而增加胆囊息肉的风险。应控制糖类摄入，避免甜食、含糖饮料等高糖食品。
5、规律饮食：保持规律的饮食习惯，不暴饮暴食，避免进食过快，以减轻胆囊负担。
6、适量饮水：充足的水分摄入有助于稀释胆汁，促进胆囊的正常功能，每天应饮用足够的水。
7、戒烟限酒：吸烟和饮酒均对胆囊有不利影响，建议戒烟并减少酒精摄入量。
以上饮食建议可以帮助胆囊息肉患者减轻症状，降低病情进展的风险，具体情况还应根据个人健康状况在医生指导下进行调整。