罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1、限制摄入高脂肪、高胆固醇的食物,如动物内脏、黄油、奶油、蛋黄等。这些食物会增加血液中的胆固醇含量,使得血管更容易被堵塞。
2、控制盐的摄入量。过多的盐会引起水分潴留,增加血管压力,加重高血压病情。
3、减少摄入甜食和高糖食品。高糖食品会增加体内的胰岛素水平,提高患者患糖尿病的风险,而糖尿病是脑血栓的一个危险因素。
4、适量摄取富含膳食纤维的食物。膳食纤维可以降低血液中的胆固醇水平,降低患心血管疾病的风险。
5、选择清淡、易于消化的食物。过重或者油腻的食物可能会引起胃肠道不适,增加血压和心脏负担。
为了预防和治疗脑血栓,饮食应该以低脂、低盐、低糖、高纤维为原则,同时保证营养均衡,适量摄取各种营养素。另外,每天喝足够的水也是很重要的,可以帮助稀释血液,减少血栓的发生。
