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病情分析：宫寒是中医学术语，指体内热量偏低的情况。宫寒的主要症状有：1、性情乖张、眠差、头晕目眩、畏寒肢冷、脉象淡弱、少气不欲饮食、舌苔薄白2、大便干燥，小便稀清3、精神疲劳、脚气、失眠多梦4、乳房胀痛、经闭不通5、头痛、腰酸背痛6、皮肤发干、面部萎黄7、食欲减退、全身无力8、咳嗽、气短9、心悸、心烦10、口渴、口苦。宫寒多因遗传和生活习惯不正常而引起，应重视其防治，以免加重病情。预防宫寒的方法主要为：1、合理调节生活作息，保持充足的睡眠；2、适当运动，增强体质；3、注意保暖，避免受凉；4、饮食要有节制，多吃些温热性食物；5、保持心情愉悦，避免情绪激动；6、及时服用中药温补，以缓解宫寒症状。2023-02-27