唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.推荐摄入量:成人推荐每天摄入维生素E的上限为15毫克,即约22.4国际单位。部分补充剂的剂量可能远高于此,甚至达到400至1000IU。
2.影响因素:虽然维生素E本身不太可能直接升高血压,但过量服用可能会与其他药物或营养素产生相互作用。特别是对服用抗凝血药物的人群,过量的维生素E可能会增加出血风险。
3.间接影响:维生素E参与自由基的清除和细胞膜的保护,正常摄入对于心血管健康有积极作用。过量摄入可能减少其他脂溶性维生素(如维生素A和K)的吸收,从而间接影响心血管健康。
摄入维生素E时应遵循推荐量,避免因过量而引发不良反应。