史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.冷敷:用干净的毛巾包裹冰袋,轻轻敷在上眼皮,每次10-15分钟,可有效缓解肿胀和不适感。
2.抗组胺药物:如果是由于过敏引起的,可以考虑服用非处方的抗组胺药物,这能帮助减轻过敏反应,从而缓解肿胀。
3.保持头部抬高:睡觉时将头部垫高,有助于减少液体在眼部区域的积聚,帮助消退肿胀。
4.避免刺激物:如果怀疑是化妆品或眼部护理产品导致,应立即停止使用这些产品,以免加重症状。
5.温水清洗:用温水轻柔清洗眼部,确保没有异物或刺激物残留在眼表面。
6.保持充足睡眠:疲劳会加重眼部肿胀,因此确保拥有足够的睡眠时间是恢复的关键。
若肿胀持续不退或伴有疼痛、视力模糊等症状,建议及时就医进行专业评估和治疗。合理的居家护理和专业的医疗意见结合,是处理上眼皮肿胀的最佳策略。
