牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.蒲公英是一种低热量、低糖分的草本植物,具有辅助调节代谢和抗氧化的作用,对血糖影响较小。
2.酸楂含有丰富的维生素C和其他抗氧化物质,有助于促进消化,但其酸味刺激肠胃,需注意食用量,尤其在胃肠敏感时。
3.红枣富含碳水化合物和天然糖分,100克红枣约含有70克糖分,因此糖尿病患者或血糖偏高者应谨慎控制食用量,以免导致血糖升高。
饮用蒲公英酸楂红枣汤时,应根据个人情况调整红枣的使用量,并在饮食中整体平衡碳水化合物和糖分的摄入,避免对血糖产生显著影响。