杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.保持清洁:每次排便后,使用温水清洗肛周区域。温水坐浴有助于减轻疼痛并保持局部清洁,建议每日进行2-3次,每次15分钟。
2.饮食调节:增加膳食纤维摄入,有助于软化粪便,减少排便时的用力。推荐每日摄入25-30克纤维,可以通过全谷物、蔬菜、水果和豆类实现。同时,摄入足够的液体,通常建议每天饮用8杯水,以保持大便柔软。
3.药物辅助:根据医生建议,可能需要使用润滑剂或泻药来帮助排便顺畅。遵循医嘱服用止痛药以缓解手术后的不适。
4.注意姿势:尽量避免久坐,尤其是在硬质座位上,长时间坐会增加肛门压力,不利于恢复。可以选择坐垫来减轻压力,同时在排便时,可以尝试抬高脚部以模拟蹲厕姿势,这有助于更自然地排便。
5.遵医嘱复查:定期到医院进行复查是必要的,以确保伤口愈合良好。如果出现异常疼痛、出血或其他不适,应及时就医。
以上措施有助于促进肛周脓肿和痔手术后的恢复,改善排便过程中的舒适度。