沈波主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤科
1.增加蛋白质摄入:蛋白质对于组织修复至关重要。每天摄入充足的瘦肉、鱼、蛋、豆类和奶制品等高蛋白食物,有助于加速伤口愈合。
2.摄取足够维生素和矿物质:维生素C、维生素A和锌在伤口愈合中发挥着重要作用。可以增加水果(如橙子、草莓)、蔬菜(如胡萝卜、西兰花)和坚果的摄入量,以确保获得这些关键营养素。
3.保持良好水合作用:术后身体需要足够的水分来支持愈合过程。每日饮水量应保持在8杯左右,具体数量可根据个人需求调整。
4.避免刺激性食物:尽量避免辛辣、油腻和过甜的食物,因为它们可能会影响消化并延缓恢复。
5.高纤维食品:虽然纤维对健康有益,但过多的高纤维食物可能导致术后肠胃不适,应注意适量食用。
遵循这些饮食建议有利于促进术后恢复,提高整体健康水平。