张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.液体潴留:夜间长时间平躺可能导致体内液体分布发生变化,尤其是含盐量较高的饮食会加重这一现象。肾脏在夜间排出液体的效率降低,也可能导致清晨浮肿。
2.睡姿不当:特定的睡姿,特别是面朝下或者侧卧,可能会导致脸部和手部的血液循环受阻,进而引发局部浮肿。枕头过低或过高也会影响到面部和手部的血流。
3.过敏反应:对环境中的一些物质如花粉、灰尘或宠物毛发过敏,可能会在夜间引发炎症反应,导致晨起浮肿。
4.健康问题:某些疾病,例如肾脏病、甲状腺功能减退或心力衰竭,都会影响体内液体的正常代谢和分布,导致浮肿。某些药物如类固醇和非甾体抗炎药也可能有类似副作用。
若晨起肿胀频繁发生或伴有其他异常症状,需要及时进行专业医疗咨询,以排除潜在的健康问题。保持均衡饮食、适当运动以及良好睡眠习惯,有助于减轻浮肿的发生。
