沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.胆固醇水平变化:在整个妊娠期,尤其是在第三个三个月,孕妇的胆固醇水平通常会上升。这种上升是由于胎盘荷尔蒙及其他生理变化导致的,对胎儿发育有重要作用,包括胎儿细胞膜的形成和激素的合成。
2.饮食调节:建议选择低胆固醇、低饱和脂肪酸的饮食,多摄入富含纤维素的食物,例如全谷物、水果和蔬菜。适量摄入健康脂肪,如鱼类中的omega-3脂肪酸,也对母婴健康有益。
3.生活方式管理:保持适度的体重增长,从事适当的体育活动如步行和孕妇瑜伽,有助于整体心血管健康。不吸烟、不饮酒也是必要的预防措施。
4.定期监测与咨询:医生会在产前检查中密切监测血脂水平。如有异常情况,应及时与医生沟通,以确保胎儿和母亲的安全。
在妊娠晚期出现血清总胆固醇升高是一种常见的现象,大多数情况下不需过度担忧,通过科学的饮食和健康的生活方式即可有效管理。在任何情况下,都应遵循医务人员的指导意见进行相应调整。