邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.适量摄入蛋白质:肉类是优质蛋白质的重要来源,适量摄入有助于身体组织的修复和免疫功能的维持。建议选择鱼、鸡肉和瘦牛肉等低脂肪的肉类。
2.控制脂肪摄入:高脂肪饮食可能与某些健康问题相关,如肥胖和心血管疾病。乳腺结节患者应尽量避免高脂肪的红肉和加工肉制品,选择蒸、煮、烤等健康的烹饪方式。
3.平衡饮食结构:除了肉类,还应增加水果、蔬菜、全谷物和豆类的摄入,以提供丰富的营养和膳食纤维,有助于整体健康的维护。
饮食对乳腺结节并无直接影响,但健康的饮食习惯有助于改善整体健康状态。