郝群主任医师
南京医科大学第四附属医院 妇产科
子宫肌瘤与多种因素相关，包括饮食在内。某些食物可能增加患此病的风险。
1.红肉与加工肉制品：研究表明，经常摄入红肉和加工肉制品的人群，子宫肌瘤的发生风险更高。这类食物中含有较高的饱和脂肪酸，可能促进激素的不平衡。
2.高脂肪乳制品：高脂肪乳制品中的激素类残留物也可能影响体内激素水平，从而增加子宫肌瘤的风险。
3.高糖食物和饮料：过量摄入高糖食物和含糖饮料可能导致肥胖，而肥胖是子宫肌瘤的一个已知风险因素。
4.低纤维食物：缺乏膳食纤维可能导致雌激素水平升高，这是子宫肌瘤形成的重要因素之一。
调节饮食结构，减少高脂肪、高糖分食物的摄入，同时增加蔬菜水果等富含纤维的食物，可以有助于降低子宫肌瘤的风险。保持健康体重和规律锻炼同样有积极作用。