叶宇齐主任医师
江苏省中西医结合医院 妇产科
1.钙源类型:常见的钙补充剂包括碳酸钙和柠檬酸钙。碳酸钙含钙量高,需要与食物同服以提高吸收效率。而柠檬酸钙较为温和,吸收不受胃酸影响,可在空腹时服用,通常更适合消化能力减弱的患者。
2.每日摄入量:成人每日推荐的钙摄入量为1000至1200毫克。化疗期间,由于身体的特定需求和可能存在的副作用,如骨密度下降,遵循医生建议进行适当调整非常重要。
3.维生素D辅助:钙的有效吸收需要维生素D的帮助。许多钙片中会添加维生素D,以促进钙的利用。选择含有适量维生素D的钙片可以更加有效。
4.药物相互作用:某些化疗药物可能与钙或其他矿物质产生相互作用,这可能影响药物的效果或钙的吸收。这也是咨询医疗专业人员的重要性所在,他们能够基于化疗药物类型给出个性化的建议。
建议在选择钙片前咨询医生,根据自身情况决定。同时,合理饮食和适当的户外活动也能帮助维持钙平衡和骨骼健康。
