耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.钠含量:葵瓜子在加工过程中通常会添加盐分,以增加风味。过多的钠摄入可能导致血压升高,不利于心脑血管健康。控制钠的摄入量对于脑出血患者尤为重要,以避免加重病情。
2.脂肪含量:葵瓜子的脂肪含量较高,尽管大部分是对心血管有益的不饱和脂肪酸,但过量摄入仍可能导致热量超标,引发体重增加,从而对心脑血管系统造成负担。
3.热量密度:葵瓜子的热量密度较高,过多食用容易导致能量摄入过剩。在康复期间,保持适当的体重和营养平衡对患者至关重要。
4.纤维素:葵瓜子富含膳食纤维,有助于消化系统健康。但对于一些消化功能较弱的患者,可能会引起胃肠不适。
应优先考虑低盐、低脂且富含营养的食物,比如新鲜的水果、蔬菜、全谷类等。保持饮食清淡、均衡,限制高热量和高盐食物的摄入,有助于促进康复过程。
