魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.体重指数:在怀孕前体重指数较高的女性更容易在孕期体重增加过多,这可能与妊娠糖尿病的发生有关。超重或肥胖的女性尤其需要注意控制体重的增长。
2.推荐体重增长范围:根据不同的体重指数,怀孕期间的体重增长有一个推荐范围。例如,正常体重女性的建议增重为11.5-16公斤,而超重女性的建议增重为7-11.5公斤。
3.胰岛素抵抗:怀孕期间,身体对胰岛素的需求增加。过多的体重增长可能加强胰岛素抵抗,从而提高妊娠糖尿病的发生风险。
4.饮食和活动:不健康的饮食习惯和缺乏运动可能导致体重快速增加。均衡饮食和适度运动有助于维持健康的体重增长。
5.筛查与监测:医生通常会在妊娠中期安排糖耐量试验,以检测妊娠糖尿病。如果体重增长过快,医生可能会更加密切地监测血糖水平。
合理控制孕期体重增长对于降低妊娠糖尿病风险十分重要,应通过科学的饮食和适当的运动来实现。保持定期产检,遵循医生建议,以确保母婴健康。