袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血液循环受阻:长时间保持同一姿势,尤其是在下肢负重的情况下,会导致腿部局部血液流动不畅,从而引起麻木。
2.神经压迫:身体的某些姿势可能会对下肢的神经造成压迫。比如,膝盖或脚踝的不当弯曲可能会压迫到某些周围神经,导致感觉异常。
3.肌肉疲劳:站桩需要持续的肌肉力量来保持稳定,这可能会导致肌肉的过度使用和疲劳,从而影响正常的神经传导和血流供应。
4.低温环境:如果在寒冷的环境中进行站桩,下肢的血管收缩会更加明显,进一步减少血液流动,增加麻木的几率。
5.电解质失衡:体内电解质水平的紊乱,如钾、钙、镁等矿物质不足,也可能导致肌肉和神经功能障碍,出现麻木感。
若麻木感频繁出现或伴随其他不适,应及时调整站姿或中断练习,并考虑咨询专业医疗人员以排查潜在健康问题。
