文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.保持肛周清洁:每日用温水清洗肛门区域,避免使用刺激性肥皂或化学制剂,以防加重症状。
2.饮食调节:增加高纤维食物的摄入,如水果、蔬菜和全谷类食品,有助于预防便秘,从而减轻肛门压力。
3.热敷与坐浴:可以使用热毛巾进行局部热敷,或每日进行温水坐浴15-20分钟,以促进血液循环和减轻肿胀。
4.外用药物:可在医生指导下使用抗炎软膏或栓剂,如含有氢化可的松或氧化锌成分的产品,有助于缓解疼痛和炎症。
5.避免久坐:长时间坐着会增加肛门区域的压力,因此应适当活动以减轻不适。
如果通过上述方法症状未见好转,或出现剧烈疼痛、发热等情况,应尽快咨询专业医生,以便进行必要的检查和治疗。