孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.生理影响:高温环境会影响精子的生成,因为睾丸较适宜的温度要低于人体核心温度几度。而发烧会暂时提高体温,导致精子数量减少。
2.恢复周期:一般来说,精子生成周期约为64至72天。发热后精子数量的恢复可能需要数周甚至数月的时间。
3.降温措施:可以通过物理方法如温水擦浴或使用退烧药来降低体温。这有助于减少对精子的损害。
4.营养支持:保证摄入足够的营养素,例如维生素C、维生素E,以及富含抗氧化剂的食物,以帮助身体抵御炎症反应。
5.避免过热环境:尽量避免桑拿、热水浴等高温环境,这些可能进一步影响精子质量和数量。
保持健康的生活方式和饮食习惯对恢复精子数量非常重要。在遇到持续性发烧或其他健康问题时,应寻求医疗专业人士的指导。