徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.力度控制在轻至中等强度:
婴幼儿皮肤和肌肉较为敏感,应使用轻柔的触摸,一般来说,轻至中等压力是合适的。
按摩时可以用手掌或指腹,而不是指尖,以增加接触面积并减小压强。
2.观察孩子的反应:
如果孩子表现出不适或哭泣,可能是力度太大,需要立即调整。
孩子若显得放松或微笑,说明当前力度合适,可以继续保持。
3.避免按压骨骼突出部位:
背部的脊椎和肩胛骨区域需要特别小心,避免直接施加压力。
在这些区域周围轻柔移动而非施压,以保护骨骼和软组织。
4.时间与频率的考量:
每次按摩时间不宜过长,通常5到10分钟为宜。
不必每天进行,可根据孩子的舒适程度和需求每周进行一到两次。
将注意力集中于整体舒适性和安全性,按摩过程中随时关注孩子的反应以调整力度和技巧。