王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:某些人天生皮脂腺较为活跃,导致皮肤和头发容易油腻,这与体重或肥胖程度无关。
2.荷尔蒙影响:青春期、女性月经周期及其他荷尔蒙变化时期会影响皮脂腺活动,增加油脂分泌。这种现象在青少年中较为常见。
3.饮食习惯:高脂肪、高糖分饮食可能会间接加强皮脂分泌,虽然这不是唯一因素,但若长期摄入此类食品可能会加剧油腻问题。
4.生活方式:压力、缺乏睡眠以及不当的护肤和洗发习惯都会影响皮脂的产生。如果使用过于刺激性的护肤品或清洁产品,不但不能减少油脂,还可能会使皮肤状况恶化。
保持均衡的饮食、合理的日常护理,以及管理好心理压力,都可以有效缓解头发和脸部油腻问题。关注整体健康而非体重数字才更为重要。
