胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.药物治疗:非甾体抗炎药和肌肉松弛剂可以帮助减轻疼痛和肌肉紧张。神经保护剂如维生素B族可能有助于改善神经功能。
2.物理治疗:物理治疗师可能会指导进行特定的运动和伸展,以增强背部和腹部肌肉,从而稳定脊柱并减少神经压迫。牵引疗法和热敷也能缓解症状。
3.注射治疗:在某些情况下,可以考虑硬膜外类固醇注射以减轻炎症和疼痛。
4.手术治疗:如果上述方法效果不明显且症状严重,可能需要考虑手术。常见的手术包括微创椎间盘切除术。
5.生活方式调整:保持健康体重、避免长时间坐立或弯腰、采用适当的姿势以及使用支撑性床垫也有助于症状的缓解。
及时诊断和治疗对于恢复正常活动非常重要。若出现严重疼痛或症状加重,应尽快咨询专业医师以获得适当治疗方案。