武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.停止食用刺激性食物:立即停止食用辛辣食物,这有助于防止症状加重。
2.冷敷:可以使用冷水或冰袋轻轻敷在肿胀的部位,每次15-20分钟。这能够帮助减轻肿胀和疼痛。
3.保持口腔卫生:定期漱口并刷牙,以避免细菌感染。可以使用温盐水漱口,有助于消炎和减轻不适。
4.观察其他症状:若出现呼吸困难、皮疹、严重肿胀等其他过敏反应,应及时就医。
5.使用抗组胺药物:如怀疑是过敏反应,可在医生指导下使用抗组胺药物以缓解症状。
6.就医检查:如果肿胀不见好转或伴随其他不适症状,应尽快就医以排除其他病因。
避免过量食用辛辣食物,尤其是在首次尝试时。注意观察自身对不同食物的反应,必要时进行专业医疗咨询。