武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养需求:1岁宝宝的主要营养来源开始转向各种辅食,因此奶粉摄入量可能会减少。根据世界卫生组织建议,1岁宝宝每天仍可通过母乳或配方奶获取部分营养,但同时也需要从辅食中获得足够的能量和营养。
2.每日总摄入量:对于这个年龄段的宝宝,通常每日奶摄入量约为500-700毫升。如果宝宝在其他时段有饮用更多奶或通过其他途径如辅食获取足够的营养,则每次只喝60毫升可能是正常的。
3.成长发育指标:如果宝宝的体重和身高增长符合正常标准,且精神状态良好,那么即使单次奶摄入量较小,也可能是合适的。宝宝的饮食习惯和个人偏好也可能影响其奶粉摄入量。
4.饮食结构调整:随着宝宝年龄增长,逐渐引入多样化的辅食是必要的。确保饮食中包含足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物,以及维生素和矿物质,有助于满足宝宝的成长需求。
每个宝宝的情况都有所不同,监测宝宝的成长指标和整体健康状况是关键。保持与儿科医生的沟通可以帮助确保宝宝的饮食和营养需求得到充分满足。
